Institut für Klärungsorientierte Traumatherapie

Stabilisierung

Techniken zur Ressourcenaktivierung und zur Förderung der Affektregulation

Selbstregulation und Ressourcenaktivierung ist für Menschen mit Traumaerfahrung wichtig als Gegengewicht gegen das Erleben von Ohnmacht und Hilflosigkeit im traumatischen Geschehen. In diesem Seminar werden verschiedene Ansätze zur Selbstregulation in den verschiedenen Lebensbereichen vorgestellt und durch eigene Übung vertieft.

Die Themen im Einzelnen sind: Förderung von Affektregulation, Förderung von Selbst- und Beziehungsmanagement, sozialen Kompetenzen und intra- und interpersonellen Ressourcen, Techniken zur Re-Orientierung und Unterbrechung intrusiver Symptome durch Distanzierung, Kognitive Techniken zur Bearbeitung und Veränderung traumaassoziierter Kognitionen und Emotional-kognitiver Schemata, Hypnotherapeutische-imaginative Techniken zur Distanzierung und Ressourcenaktivierung.